Академия Экспоненциального Коучинга
«Я открыла часть себя, которую прятала с подросткового возраста»
Анна Ташгын
иллюминация
Анна — коуч с психологическим образованием.
Про Иллюминацию Анна узнала через своего бадди на программе «Метод Реактивной Трансформации» (бадди — это такой же студент, с которым вы вместе проходите обучение на коучинговых программах Академии).
Про Иллюминацию Анна узнала через своего бадди на программе «Метод Реактивной Трансформации» (бадди — это такой же студент, с которым вы вместе проходите обучение на коучинговых программах Академии).
Работая с бадди, она заметила, что от одного только их разговора она уже видит изменения:
“
Я говорю: Ну, мы же на одном потоке, да? Мы учим одну информацию. Почему ты делаешь что-то, чего не могу я?
Бадди рассказал, что был на Иллюминации. Он рассказал о своём опыте совсем немного — буквально пару слов.
Но этого оказалось достаточно.
Но этого оказалось достаточно.
“
Я поняла: мне точно нужно туда. Я не знаю, что там происходит, но я знаю, что мне туда надо
Первые дни: ожидания и реальность
Первые два дня Иллюминации для Анны были непростыми. Вокруг люди проживали сильные эмоции — кто-то плакал, кто-то кричал. А она ощущала пустоту.
На третий день она решилась выйти на сцену и вслух признаться в своих переживаниях:
На третий день она решилась выйти на сцену и вслух признаться в своих переживаниях:
“
Я ничего не чувствую. Со мной ничего не происходит
И именно тогда, благодаря поддержке Михаила, Анна увидела, что на самом деле мешало.
Она заметила, сколько внутри было сравнения — с другими участниками, с собственными ожиданиями о том, как «должно быть».
Пока она пыталась дотянуть себя до идеальной картинки, теряла связь с реальностью — со своими настоящими чувствами и телом.
Когда она позволила себе быть в том, что есть — всё изменилось.
Она заметила, сколько внутри было сравнения — с другими участниками, с собственными ожиданиями о том, как «должно быть».
Пока она пыталась дотянуть себя до идеальной картинки, теряла связь с реальностью — со своими настоящими чувствами и телом.
Когда она позволила себе быть в том, что есть — всё изменилось.
“
Я 32 года не была знакома с этой частью себя
На Иллюминации Анна прожила один из самых сильных опытов в жизни.
Она как будто открыла дверь к своему внутреннему ребёнку, которого не признавала очень много лет.
Она как будто открыла дверь к своему внутреннему ребёнку, которого не признавала очень много лет.
“
Я считала её слабой, обиженной, поломанной. С той поры, как мне было лет 14−15, я держала эту часть в подвале. И Иллюминация помогла мне её распаковать
Первые два дня телесные практики приносили облегчение, но до сути достучаться не удавалось.
Анна всё ещё ходила в маске «проработанного человека»:
Анна всё ещё ходила в маске «проработанного человека»:
“
У нас было упражнение: наденьте свою маску форм бытия. Я просто шла такая, как всегда. И никто не мог угадать мою маску. Потому что моя маска была — будто я без маски.
Я играла роль проработанного человека, а на самом деле не была в контакте с собой
Я играла роль проработанного человека, а на самом деле не была в контакте с собой
Когда на третий день она призналась в своей нечувствительности, перестала оглядываться на других и сосредоточилась только на себе — внутри что-то щёлкнуло.
“
Я стала аутентичной даже в своей неаутентичности. И только тогда получилось достучаться до той части, которую я столько лет прятала
Анна поняла, насколько важен был телесный опыт: без постепенного расслабления, без работы через тело добраться до глубинных чувств было бы невозможно.
Это было не про «разобраться головой», а про «проживание всем телом». Когда эта дверь открылась, начались настоящие внутренние изменения.
Это было не про «разобраться головой», а про «проживание всем телом». Когда эта дверь открылась, начались настоящие внутренние изменения.
Что изменилось после Иллюминации?
После Иллюминации Анна почувствовала не только внутреннюю свободу — она начала иначе действовать в жизни.
- Она впервые запустила офлайн-мероприятие — свой первый живой тренинг, где начала передавать знания другим людям.
- Открыла групповую программу, о которой мечтала, но долго не решалась.
- Стала строить бизнес без давления и гонки, с внутренней ясностью и внутренней опорой.
“
Когда я увидела, как устроен живой тренинг изнутри, мне стало понятно: я тоже могу. Иллюминация дала мне не только эмоции — она дала ощущение, что я готова и умею
Изменилась и личная жизнь — отношения с мужем стали теплее, ближе, искреннее.
“
Раньше мне казалось, что чтобы измениться, нужно обязательно пройти через боль. А оказалось, что можно — через радость. Через принятие. Через разрешение себе быть
Самым важным стало чувство внутренней опоры:
“
Я сама себе родитель. И я знаю: какие бы страхи ни возникали, я с ними справлюсь
Иллюминация меняет то, как вы видите свою жизнь.
После неё невозможно вернуться в старые сценарии — потому что вы начинаете видеть правду.
О себе. О своих отношениях. О своих желаниях.
О себе. О своих отношениях. О своих желаниях.
Иллюминация меняет то, как вы видите свою жизнь.
После неё невозможно вернуться в старые сценарии — потому что вы начинаете видеть правду.
О себе. О своих отношениях. О своих желаниях.
О себе. О своих отношениях. О своих желаниях.
Если вы чувствуете, что готовы к этой встрече с собой —
запишитесь на разговор с командой Академии
